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トレーナの選び方と相性

トレーナーの選び方

次にトレーナーの選び方です。
加圧トレーニングにはいろいろな知識が必要です。
普通のトレーナーではその知識がないのです。
ですから専門の知識を持ったトレーナーを探しましょう。
ジムの受付やホームページに書いてあります。

この専門のトレーナーですが、資格が普通のトレーナーとは違います。
体に負荷をかけてやるトレーニングですから体が辛いといろいろな症状を出します。
その話を聞いて的確に対処できるトレーナーがいいでしょう。

そのトレーナーとは経験豊富なトレーナーです。
人の体をよく見て経験があり対処の方法も知っています。
長年のスキルがある人ですね。
いろいろな経験をしているわけですから、大船に乗った気で任せたいですね。

トレーナーとの相性確認も必要

トレーナーとの相性の問題もあります。
最近はトレーナーの顔で選ぶ人もいるそうですが、絶対必要なのはコミュニケーションです。
体の不調や調子をちゃんと汲み取ってくれる人でなければ重大な事故につながります。
体を鍛えに来ている場所で体を壊すなんてばかばかしいですもんね。

トレーナーは言うならな貴方の命綱です。
危険なことがないように指導してくれる存在です。
インスピレーションで選ぶ人もいますし、トレーナーとの相性は人それぞれです。
でも、安全に楽しくトレーニングで来そうなトレーナーと一緒にやりたいですね。

相性もよく確認しながらトレーニングしてみてください。
トレーナーはチェンジもできるとこもあるそうです。
そこも確認しておきたいですね。


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